Výhody psychoterapie

By | 6. 8. 2018

Psychoterapie, která bývá nazývána také jako léčba duše, je způsob, kterým může odborník –psychoterapeut, psycholog, či psychiatr, pomoci klientovi odstranit nebo alespoň zmírnit jeho problémy, jako jsou například deprese, různé závislosti, stres, trauma, tréma, fobie různého druhu, poruchy příjmu potravy, vztahy, nízké sebevědomí, nespavost, práce, výkonnost, prokrastinace a mnoho dalších. Jedná se tedy o způsob léčby různých duševních poruch, a také o prostředek při pomoci v krizové životní situaci.

Cílem psychoterapie je také dosažení optimálního rozvoje osobnosti. Snahou psychoterapeuta je směřování k dosažení, obnově či udržení kvalitního osobního, pracovního nebo zdravotního života svého klienta či klientů. Jako prostředek k pomoci využívá psychoterapie zejména rozhovor.

Psychoterapeut nabízí svým klientům psychoterapii jak pro jednotlivce – individuální, nebo pro partnerské páry – tedy párovou, či rodinnou terapii pro celou rodinu s ohledem na povahu problému nebo přání či představy klienta.

Jste z Prahy? Doporučujeme: Psychoterapeut Praha

Nyní si uvedeme příklady, kdy je pro nás psychoterapie užitečná:

  • Ocitneme-li se v krizi (osobní, pracovní či vztahové) a potřebujeme radu od odborníka
  • Pokud trpíme duševními příznaky, kterými mohou být například deprese, úzkost, fobie, strach z nejrůznějších situací, které nás omezují v běžném životě
  • Pokud trpíme neurózou či různými psychosomatickými onemocněními, kterými jsou například mentální anorexie nebo bulimie
  • Pokud cítíme potřebu podpory při jakémkoliv duševním či závažném tělesném onemocnění.
  • Potřebujeme řešit problémy v mezilidských či partnerských vztazích
  • Trpíme-li špatnými náladami bez zjevných příčin
  • Ztrácíme-li vůli plnit běžné povinnosti
  • Máme chuť se rozvíjet a lépe se poznat

Jedná se samozřejmě pouze o stručný výčet situací či problémů, které lze řešit s pomocí psychologů či psychoterapeutů a je pouhým náznakem velice širokého uplatnění psychoterapie v dnešním životě.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *